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  • 2018.09.10

    幸せのホルモン オキシトシン

    かわいいワンちゃん、猫ちゃんの写真を見るだけで癒された気分になりますね!この時、「オキシトシン」という、俗にいう「幸せホルモン」が分泌されます。本物のワンちゃん、猫ちゃんに触れるとより多…

  • 2018.09.01

    若々しく美しく歩くには

    若く美しく歩くにはどうしたらよいでしょう?昔から言われているのが、背筋を伸ばし、胸を張る、腕を振る!これを長時間意識をするのはつらいですね。無理にやっていると、軍隊の行進になってしまいます。…

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