足首、かかとの痛み

T　Sさん　２８歳　女性　キャディ

　仕事柄、アップダウンのところを歩くことが多く、常に下半身が疲れていました。特に、左かかとが痛くなりやすく、ひどくなると仕事に支障が出ます。

友達の紹介で快整体院に行きました。痛みは１度の施術でだいぶ楽になりました。どうしても、足首に負担がかかるのは避けられないので、予防のためにも、月１回の通院は欠かせません。

POINT
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　この方の場合、足首、かかとだけでなく、ふくらはぎに強いはりがありました。ふくらはぎ（腓腹筋、ヒラメ筋）にはりが強く出ると、関連痛として足首周辺に痛みが出ます。

アキレス腱を十分伸ばし、ふくらはぎのストレッチを行います。その後、足首の回旋を行います。