足首、かかとの痛み

T Sさん 28歳 女性 キャディ

 仕事柄、アップダウンのところを歩くことが多く、常に下半身が疲れていました。特に、左かかとが痛くなりやすく、ひどくなると仕事に支障が出ます。

友達の紹介で快整体院に行きました。痛みは1度の施術でだいぶ楽になりました。どうしても、足首に負担がかかるのは避けられないので、予防のためにも、月1回の通院は欠かせません。

POINT

画像の説明

 この方の場合、足首、かかとだけでなく、ふくらはぎに強いはりがありました。ふくらはぎ(腓腹筋、ヒラメ筋)にはりが強く出ると、関連痛として足首周辺に痛みが出ます。

アキレス腱を十分伸ばし、ふくらはぎのストレッチを行います。その後、足首の回旋を行います。
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