腰の痛み2

T　Gさん　３１歳　男性　会社員
　朝、突然トイレで腰痛に襲われ、動けなくなりました。
その日は、１日中安静にして、翌日快整体院に行きました。
腰痛は一度で楽になりましたが、朝起きると痛みが出るので、１か月毎週通院しました。
通院と、先生に教えていただいたストレッチを寝る前にやりだしてからは、
痛みは消え、本当に楽になりました。

POINT
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　この方の腰痛の大きな原因は、腰の周りの筋肉が硬直しているということです。
その為に、腰が伸びにくくなり長時間同じ姿勢などをとると腰痛になります。

パソコンなどで長時間座っている方に多いタイプです。腰部の伸展障害とも言われます。
このタイプの方は、朝起きた時に腰が痛むことが多いようです。

施術は、この伸びにくくなった筋肉を、伸ばすことを行います。
方法としては、マッケンジー療法というカイロプラクティック系の技法を使います。

ゆるみが出てきてから、骨盤や脊椎の調整を行います。
それと患者様に、腰部の伸展障害に有効なストレッチを、ご自宅で行っていただきます。